Jóga
Je to dokonalý způsob cvičení pro osoby různého věku a různé fyzické zdatnosti.
Během cvičení jógy:
- posilujete svaly a šlachy,
- protahujete svaly a zvyšujete fyzickou zdatnost,
- posilujete záda, což zabraňuje vzniku bolesti zad,
- spalujete kalorie,
- mysl se uklidňuje a tělo relaxuje.
Lekce provádí kvalifikování trenéři.
Cvičení pro osoby s jakýmkoliv stupněm pokročilosti.
Jóga se cvičí v Lázeňském domě v následujících termínech a časech:
PONDĚLÍ
18:00–19:30
STŘEDA
18:00–19:30
Lekce jsou prováděny ve skupinách do 10 osob.