Fitness pilates joga nordic walking

Zajęcia fitness, piltes, joga i nordic walking dostępne w Uzdrowisku Cieplice.

FITNESS

Rodzaj ćwiczeń	Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%)	Czas trwania w min.
Uzdrowiskowy Fitness – FIT BALL (PIŁKI)	14,00	60
Uzdrowiskowy Fitness – Power TBC	14,00	60
Uzdrowiskowy Fitness – Tabata (spalanie + wzmocnienie)	14,00	60
Uzdrowiskowy Fitness - Zdrowy Kręgosłup	14,00	60
Uzdrowiskowy Fitness - Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące	14,00	60

 

Rodzaj karnetu	Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%)	Okres ważności karnetu w dniach
Karnet Fitness 4 wejścia+ 1 wejście na Basen Marysieńka z sauną gratis	45	30
Karnet Fitness 8 wejść+ 2 wejścia na Basen Marysieńka z sauną gratis	85	30
Karnet Fitness VIP- 12 wejść Fitness + 4 wejścia na Basen Marysieńka z sauną	140	60

Zapisy na ćwiczenia prowadzi Recepcja w Domu Zdrojowym.  Za nie wykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy.
Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz  terminów i czasów  realizacji w/w ćwiczeń.
 
Zajęcia Fitness odbywają się w Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym (parter) w n/w terminach i godzinach:
PONIEDZIAŁEK
18:00-19:00 Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące
19:15-20:15 Tabata (spalanie + wzmocnienie)
ŚRODA
18:00-19:00 Zdrowy Kręgosłup
19:15-20:15 Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące
PIĄTEK
18:00-19:00 FIT BALL
19:15-20:15 Power TBC
Zajęcia odbywają się w grupach od 10-15 osób.

Uzdrowiskowy Basen Marysieńka dostępny w dni robocze od 15:00-20:00, w soboty, niedziele i święta od 13:00-20:00. Czas trwania kąpieli mineralnej w leczniczym basenie uzdrowiskowym z hydromasażem – 30 min., sauna – 30 min. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen, terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń oraz zmian godzin dostępności basenu.

JOGA

Rodzaj ćwiczeń	Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%)	Czas trwania w min.
Joga	23	90

 

Rodzaj karnetu	Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%)	Okres ważności karnetu w dniach
Karnet Joga 4 wejścia+ 1 wejście na Basen Marysieńka z sauną gratis	80	30
Karnet Joga 8 wejść+ 2 wejścia na Basen Marysieńka z sauną gratis	150	60
Karnet Joga VIP- 12 wejść Fitness + 4 wejścia na Basen Marysieńka z sauną	200	90

Joga odbywa się w w Domu Zdrojowym w n/w terminach i godzinach:
PONIEDZIAŁEK
18:00-19:30
ŚRODA
18:00-19:30
Zajęcia odbywają się w grupach do 10 osób.

Za niewykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz  terminów i czasów  realizacji w/w ćwiczeń.

Uzdrowiskowy Basen Marysieńka dostępny w dni robocze od 15:00-20:00, w soboty, niedziele i święta od 13:00-20:00. Czas trwania kąpieli mineralnej w leczniczym basenie uzdrowiskowym z hydromasażem – 30 min., sauna – 30 min. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen, terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń oraz zmian godzin dostępności basenu.
 
ZAPISY PRZEZ CAŁY ROK

SPRZEDAŻ BILETÓW I ZAPISY - RECEPCJA W DOMU ZDROJOWYM w godz. 7:00 – 22:00 oraz RECEPCJA SPA

Uzdrowisko Cieplice Sp. z o.o. - Grupa PGU
Dom Zdrojowy I – Recepcja
ul. Pl. Piastowski 38, 58-560 Jelenia Góra, 75 642 65 70 www.uzdrowisko-cieplice.pl

PILATES

Rodzaj ćwiczeń	Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%)	Czas trwania w min.
Uzdrowiskowy pilates	14	60

 

Rodzaj karnetu	Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%)	Okres ważności karnetu w dniach
Karnet Pilates 4 wejścia+ 1 wejście na Basen Marysieńka z sauną gratis	45	30
Karnet Pilates 8 wejść+ 2 wejścia na Basen Marysieńka z sauną gratis	85	30
Karnet Pilates VIP- 12 wejść Fitness + 4 wejścia na Basen Marysieńka z sauną	140	60

 Za niewykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy.

Zajęcia Pilates odbywają się w  Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym (parter) w n/w terminach i godzinach:
- wtorek w godz. 18:00 – 19:00 oraz 19:15 - 20:15
- czwartek w godz. 18:00 – 19:00 oraz 19:15 - 20:15

Zajęcia odbywają się w grupach do 12 osób. Zapisy na ćwiczenia prowadzi Recepcja w Domu Zdrojowym I.  Za nie wykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz  terminów i czasów  realizacji w/w ćwiczeń.
 
Uzdrowiskowy Basen Marysieńka dostępny w dni robocze od 15:00 – 20:00, w soboty, niedziele i święta od 13:00 – 20:00. Czas trwania kąpieli mineralnej w leczniczym basenie uzdrowiskowym z hydromasażem – 30 min., sauna – 30 min. Spółka zastrzega sobie możliwość zmian godzin dostępności basenu.

NORDIC WALKING

Zapraszamy do skorzystania z wypożyczalni kijków trekkingowych do Nordic Walking w recepcji w Domu Zdrojowym

CENNIK
Wypożyczenie kijków trekkingowych:

• 2zł za godzinę,
• 10zł za dobę.
• 35zł za turnus

Zajęcia grupowe z instruktorem:

• 10zł za 30 minut od osoby
• 15zł za godzinę od osoby.

 "NORDIC WALKING" - trening marszowy z przyborami (zajęcia grupowe 60-minutowe) - zajęcia odbywające się pod nadzorem  fizjoterapeuty. Zajęcia odbywają się wyłącznie gdy grupa będzie liczyć min. 5 osób. Zapisy w Recepcji Głównej. Zabieg dostępny jest bez badania lekarskiego