Fitness, joga, zumba, zdrowy kregosłup, trening obwodowy
Zajęcia fitness, joga, zumba, trening obwodowy, zdrowy kręgosłup dostępne w Uzdrowisku Cieplice.
Informacja i rezerwacja - Uzdrowiskowe SPA Marysieńka
Tel. 75 64 26 570
e-mail: spamarysienka@uzdrowisko-cieplice.pl
Plan zajęć od stycznia 2025 roku:
PONIEDZIAŁEK:
Fitness 18:00-19:00
Joga: 18:00-1930
WTOREK:
Zdrowy kręgosłup 18:00-19:00
ŚRODA:
Zumba 16.00-17.00
Trening obwodowy 18.00-19.00
Joga: 18:00-1930
CZWARTEK:
Zdrowy kręgosłup 18:00-19:00.
PIĄTEK:
Fitness 18.00-19.00
Regulamin zajęć grupowych: regulamin
Fitness
| Rodzaj ćwiczeń | Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%) | Czas trwania w min. |
| Uzdrowiskowy Fitness – FIT BALL (PIŁKI) | 30,00 | 60 |
| Uzdrowiskowy Fitness – Power TBC | 30,00 | 60 |
| Uzdrowiskowy Fitness – Tabata (spalanie + wzmocnienie) | 30,00 | 60 |
| Uzdrowiskowy Fitness - Zdrowy Kręgosłup | 30,00 | 60 |
| Uzdrowiskowy Fitness - Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące | 30,00 | 60 |
| Rodzaj karnetu | Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%) | Okres ważności karnetu w dniach |
| Karnet Fitness 5 wejść | 133 | 30 |
Zapisy na ćwiczenia prowadzi Uzdrowiskowe SPA Marysieńka. Za nie wykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy.
Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń.
Fitness
Zajęcia Fitness odbywają się w Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym (parter) w n/w terminach i godzinach:
PONIEDZIAŁEK
18:00-19:00
ŚRODA
18:00-19:00
PIĄTEK
18:00-19:00
Zajęcia odbywają się w grupach od 10-12 osób.
Joga
| Rodzaj ćwiczeń | Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%) | Czas trwania w min. |
| Joga | 38 | 90 |
| Rodzaj karnetu | Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%) | Okres ważności karnetu w dniach |
| Karnet Joga 5 wejść+ 1 wejście na Basen Marysieńka z sauną gratis | 172 | 30 |
Uzdrowiskowy Basen Marysieńka dostępny w dni robocze od 15:00-20:00, w soboty, niedziele i święta od 13:00-20:00. Czas trwania kąpieli mineralnej w leczniczym basenie uzdrowiskowym z hydromasażem – 30 min., sauna – 30 min. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen, terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń oraz zmian godzin dostępności basenu.
Joga
Joga odbywa się w w Domu Zdrojowym w n/w terminach i godzinach:
PONIEDZIAŁEK
18:00-19:30
ŚRODA
18:00-19:30
Zajęcia odbywają się w grupach do 10 osób.
Za niewykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń.
Zdrowy kręgosłup
| Rodzaj ćwiczeń | Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%) | Czas trwania w min. |
| Zdrowy kręgosłup | 35 | 60 |
| Rodzaj karnetu | Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%) | Okres ważności karnetu w dniach |
| Karnet Zdrowy Kręgosłup 5 wejść | 148 | 30 |
Za niewykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy.
Zdrowy Kręgosłup
Zajęcia Zdrowy Kregosłup odbywają się w Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym (parter) w n/w terminach i godzinach:
- wtorek: godz. 18:00-19:00
- czwartek: godz. 18:00-19:00.
Zajęcia odbywają się w grupach do 16 osób. Zapisy na ćwiczenia prowadzi Uzdrowiskowe SPA Marysieńka. Za niewykorzystane ćwiczenia Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń.
Trening obwodowy
| Rodzaj ćwiczeń | Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%) | Czas trwania w min. |
| Gimnastyka ogólnousprawniająca | 35 | 60 |
Za niewykorzystane ćwiczenia oraz basen Spółka nie zwraca pieniędzy.
Trening obwodowy
Zajęcia Trening Obwodowy odbywają się w Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym (parter) w n/w terminach i godzinach:
Środa: godz. 18.00-19.00
Zajęcia odbywają się w grupach do 16 osób. Zapisy na ćwiczenia prowadzi Uzdrowiskowe SPA Marysieńka. Za niewykorzystane ćwiczenia Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń.
Zumba Gold
| Rodzaj ćwiczeń | Cena – wejścia jednorazowe w zł (łącznie z VAT - 23%) | Czas trwania w min. |
| Zumba Gold | 30 | 60 |
| Rodzaj karnetu | Cena –w zł (łącznie z VAT - 23%) | Okres ważności karnetu w dniach |
| Karnet Zumba 5 wejść | 133 | 30 |
Za niewykorzystane ćwiczenia Spółka nie zwraca pieniędzy.
Zumba Gold
Zajęcia Zumba Gold odbywają się w Sali Gimnastycznej w Domu Zdrojowym w SPA Marysieńka w n/w terminach i godzinach:
- środy w godz. 16:00 – 17:00
Zajęcia odbywają się w grupach do 16 osób. Zapisy na ćwiczenia prowadzi Uzdrowiskowe SPA Marysieńka. Za niewykorzystane ćwiczenia Spółka nie zwraca pieniędzy. Spółka zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz terminów i czasów realizacji w/w ćwiczeń.
NORDIC WALKING
Zapraszamy do skorzystania z wypożyczalni kijków trekkingowych do Nordic Walking w recepcji w Domu Zdrojowym
CENNIK - wypożyczenie kijków trekkingowych:
- 4zł za godzinę,
- 16zł za dobę.
- 52zł za turnus do 7 dób
- 75zł za turnus do 14 dób
- 96zł za turnus powyżej 14 dób
