preloader
Data przyjazdu
Data wyjazdu

Zabiegi SPA i Fitness

Kąpiel mineralna w leczniczej wodzie termalnej w uzdrowiskowym basenie z hydromasażem + sauna

Połączenie kąpieli w wodzie mineralnej z rehabilitacją ruchową prowadzoną przez wykwalifikowanych instruktorów.
Efekt terapeutyczny:

Gimnastyka w wodzie pozwala na wykonywanie ćwiczeń w odciążeniu, wpływa korzystnie na układ ruchu, układ krążenia i układ oddechowy. Wywołuje odczyn termiczny w narządach wewnętrznych, przemieszcza krew na obwód i odwrotnie, rozluźnia mięśnie szkieletowe i gładkie, zwiększa wydzielanie potu i moczu.
Wskazania:

  •     zespoły bólowe kręgosłupa
  •     choroby narządu ruchu
  •     stany patologicznie zwiększonego napięcia mięśniowego
  •     zmniejszona wydolność fizyczna
  •     nadciśnienie tętnicze krwi I i II stopnia
  •     zwyrodnienia mięśnia sercowego typu miażdżycowego lub toksycznego
  •     nerwice naczyniowe
  •     stany pourazowe stawów i kości
  •     nadciśnienie tętnicze krwi I stopnia
  •     reumatoidalne zapalenie stawów
  •     przewlekłe choroby reumatyczne
  •     dyskopatia i choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
  •     zapalenie tkanek okołostawowych
  •     miażdżyca naczyń tętniczych
  •     łuszczyca i inne przewlekłe choroby skóry

   

Natrysk biczowy z wykorzystaniem leczniczej wody termalnej

 
 

Zabieg wodoleczniczy, w którym zasadniczy wpływ wywiera ciśnienie i temperatura uderzającego w ciało jednego lub wielu strumieni wody.
Efekt terapeutyczny:
Natryski działają uspakajająco i relaksująco powodując zmniejszenie ciśnienia tętniczego krwi i przekrwienie skóry poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych.
Wskazania:

  •     nerwice
  •     zaburzenia ukrwienia obwodowego
  •     zaniki mięśniowe
  •     stany po złamaniach , zwichnięciach , skręceniach
  •     stany po urazach tkanek miękkich
  •     zwyrodnienia stawów
  •     miażdżyca
  •     nadciśnienie
  •     zakrzepowe zapalenie żył
  •     choroba wieńcowa
  •     niewydolność krążenia
  •     choroba Gravesa-Basedowa

MASAŻ KLASYCZNY 

 

 

Masaże klasyczny jest to  zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy do narządów wewnętrznych włącznie. Masaż, którego istotę w jego klasycznej postaci stanowi mechaniczne wywieranie i zwalnianie uścisku na tkanki ustroju, jest jedną z najstarszych metod fizykoterapii.
Efekt terapeutyczny:
Masaże są wskazane w tych wszystkich stanach chorobowych, w których istnieje konieczność poprawy turgoru i trofiki skóry, usunięcia zaburzeń ukrwienia skóry, usunięcia zastojów żylnych i limfatycznych, przyspieszenia wypoczynku mięśni, regulacji ich napięcia, uśmierzenia bólu, pobudzenia procesów przemiany materii, odprężenia psychicznego itp. Mechaniczne drażnienie receptorów usprawnia krążenie miejscowe, przyspiesza wchłanianie wysięków i przesięków, zwiększa wydzielanie gruczołów dokrewnych.
Wskazania:

  • zaburzenia funkcji mięśni w następstwie chorób mięśni lub stawów, urazów, bezczynności
  • zaburzenia czynności mięśni oddechowych ( np. w niektórych chorobach płuc )
  • choroby reumatyczne
  • stany po operacjach narządu ruchu
  • stany po urazach
  • przeciążenia mięśni
  • obrzęki z różnych przyczyn
  • neuralagie, zespoły bólowe kręgosłupa
  • zaburzenia przemiany materii
  • przewlekła niewydolność krążenia
  • miażdżycowe stwardnienie tętnic
  • zakrzepowe i zarostowe zapalenie naczyń
  • niewydolność naczyń limfatycznych podudzi
  • otyłość
  • urazy nerwów obwodowych
  • nerwobóle
  • gościec przewlekły

AQUA FITNESS W LECZNICZEJ WODZIE TERMALNEJ 

Specjalny zestaw

Ćwiczeń  w basenie uzdrowiskowym SPA Marysieńka z leczniczą wodą termalną. Zajęcia prowadzone przez instruktora z uprawnieniami.

Efekty terapeutyczne:
Ćwiczenia kształtują i wzmacniają mięśnie, redukuje tkankę tłuszczową nie obciążając jednocześnie kręgosłupa, stawów, więzadeł ani ścięgien.

Wskazania:
- zespoły bólowe kręgosłupa,
- nadwaga,
- poprawa ogólnej sprawności organizmu,
- choroby narządu ruchu
- stany patologicznie zwiększonego napięcia mięśniowego
- zmniejszona wydolność fizyczna
- nadciśnienie tętnicze krwi I  stopnia
- stany pourazowe stawów i kości
- nerwice

Zajęcia odbywają się:
wtorek: od 17:30-18:00 i 18:15-18:45             
środa: od 17:30-18:00 i 18:15-18:45                
czwartek: od 17:30-18:00 i 18:15-18:45         
piątek: od 17:30-18:00 i 18:15-18:45

Czas trwania zajęć – 30 minut,
Cena:
Jednorazowo – 20 zł za osobę,
Karnet miesięczny za 5 zajęć – 70 zł za osobę (karnet upoważnia również do korzystania z sauny po zajęciach).

Uwaga - ze względu na duże zainteresowanie zajęcia Aqua Fitness dostępne są po wcześniejszej rezerwacji.

zdrowie * sylwetka * uroda
Aqua Fitness zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ćwiczenia w wodzie są bezpieczniejsze i skuteczniejsze dla organizmu od klasycznych zajęć fitness. Ćwiczyć mogą zarówno osoby w pełni zdrowe jak i osoby po operacjach, otyłe, starsze, cierpiące na różnego typu schorzenia narządu ruchu.  Zajęcia wpływają na wzmocnienie mięśni, sylwetkę i polepszenie samopoczucia. Wyłącznie w SPA "Marysieńka" Aqua Fitness prowadzony jest w wodzie leczniczo-termalnej!

 

Kapsuła Młodości Slim Line

Zdrowa skóra działa jako ochronna powłoka naszego ciała i jest niezbędna zarówno do utrzymania zdrowia, jak i urody. Promienie IR stymulują tworzenie się kolagenu przeciwdziałając starzeniu się skóry. Pozwala to na zwiększenie jej ukrwienia, nawilżenie, poprawę elastyczności i ogólnej kondycji. Dodatkowe zastosowanie różnorodnych preparatów kosmetycznych, maseczek i okładów, przyjemny klimat i komfortowe warunki panujące
w kapsule relaksują i sprzyjają poprawie samopoczucia oraz zwiększeniu efektywności kuracji.

Terapia wyszczuplająca / detoksykacja / zwalczanie cellulitu
Efektywne odchudzanie i redukcja cellulitu może być przeprowadzona tylko przy znacznej stymulacji metabolizmu, detoksykacji i eliminacji nadmiaru płynów. Używanie środków zwalczających cellulit podczas trwania seansu w kapsule zwiększa ich efektywność, a tym samym pozwala szybciej osiągnąć oczekiwane rezultaty. Innym czynnikiem pozwalającym zwiększyć efektywność usuwania cellulitu jest wcześniejsze zastosowanie głębokiej oscylacji „Deep oscilation” z naszego dostępnego w uzdrowisku zestawu zabiegów.
Kapsuła zapewnia całkowicie nowe możliwości utraty wagi. Wytwarzane przez panele LED-LIM światło podczerwone wnika aż do 4 cm w głąb ciała i rozgrzewa organizm bez wykorzystywania powietrza jako nośnika. Dzięki tej możliwości ciało dużo mocniej poci się i traci o 250% więcej płynów niż w tradycyjnej saunie. Rozwiązanie to powoduje, że organizm wydala nie tylko wodę, ale także spala tkankę tłuszczową, zmniejsza poziom cholesterolu usuwa metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne. W czasie jednego 30 minutowego seansu organizm spala około 600 do 800 Kcal – czyli tyle ile po przebiegnięciu 5-8 km. To wielofunkcyjne urządzenie, które pobudza zmysł dotyku, zapachu, wzroku
i słuchu. Łączy kuracje terapeutyczną i kosmetyczną z odnową biologiczną zapewniając pełny komfort i przyjemny relaks.
Dodatkowo kapsuła oferuje funkcje sauny suchej, podczerwieni, wykonuje masaż wibracyjny i pulsacyjny, zapewnia terapię aromatami, ziołami oraz muzyką i kolorowym światłem, tworzy mgiełkę roztworów witamin i minerałów. Sesje terapeutyczne są zróżnicowane. Każdą sesję można dostosować do specyficznych potrzeb klienta. Istotną cechą tego urządzenia jest synergia, czyli współdziałanie kilku czynników, które
w połączeniu dają zdecydowanie większe efekty niż ich suma przy działaniu samodzielnym.
Kapsuła SlimLine Pod posiada:

  • LED-LIM – koloroterapię przy użyciu 16 modułów intensywności światła (LIM) z ustalonym zakresem światła w 2 kolorach
  • system prysznica powietrznego (tzw. „sucha sauna”) z możliwością ustawienia temperatury aż do 81 stopni Celsjusza,
  • tlenoterapię przy użyciu generatora czystego tlenu z możliwością ustawienia zabiegu na ciało w komorze albo na twarz. łóżko wibracyjne z regulowaną mocą wibracji dla dolnej i górnej części osobno.
  • aromaterapię przy użyciu czterech specjalnie dobranych zapachów,
  • podgrzewaną oraz ekonomicznie wyprofilowaną leżankę,
  • chłodne powietrze na twarz,
  • muzykoterapię.

 

 

SOLARIUM STOJĄCE 

Zabieg naświetlania promieniowaniem ultrafioletowym w owoczesnym urządzeniu wyposażonym w 42 lampy 180W XL, które pozwalają uzyskać równomierną, złocisto – brązową opaleniznę. Najnowszy system płyt akrylowych sprawia że opalanie jest bardzo bezpieczne.

Efekty terapeutyczne:
Działa stymulująco na układ odpornościowy, Zapobiega różnym infekcjom - podczas promieniowania wzrasta funkcja obronna krwinek białych i powstają substancje niszczące wirusy (tzw. interferony). Podnosi wydolność fizyczną organizmu. Działa pozytywnie w przypadku nerwobóli nerwu kulszowego. Poprawia samopoczucie i  działanie odstresowujące dzięki obniżaniu poziomu adrenaliny.

Wskazania:
- osteoporoza i krzywica spowodowane niedoborem witaminy D, wytwarzanej w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego.
- nerwobóle nerwu kulszowego
- łuszczyca.

SAUNA FIŃSKA 

Sauna jest zabiegiem polegającym na naprzemiennym zażywaniu kąpieli w gorącym suchym powietrzu z okresowym krótkim działaniem dużej wilgotności i następującym po niej zabiegiem schładzania ciała. Schładzanie ciała odbywa się poprzez zimną kąpiel zanurzeniową lub zimny natrysk. W kabinie sauny powinno przebywać minimum dwie osoby.

Efekty terapeutyczne:
zwiększa odporność, oczyszcza ciało, rozluźnia mięśnie, poprawia wygląd skóry, działa relaksująco, przyspiesza wypoczynek, poprawia wydolność o ogólny stan zdrowia

Wskazania:
- Choroby reumatoidalne (w okresie remisji)  zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
- Zaburzenia przemiany materii (otyłość, cukrzyca),
- Stany pourazowe narządu ruchu.
- Choroby alergiczne.
- Nieżytowe infekcje dróg oddechowych, astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli
- Zmniejszona odporność organizmu

 ETAP 1 PRZYGOTOWANIE (10-12 MINUT)
- Niewskazane jest rozpoczynanie zabiegu wcześniej niż 1,5 - 2 godziny po ostatnim posiłku oraz na czczo,
- przed wejściem do sauny umyć ciało i dokładnie osuszyć,
- ewentualnie ogrzać stopy ciepłą wodą,
- nie smarować ciała lub twarzy kremami.

 
ETAP 2 PIERWSZE PRZEGRZANIE (8-12 MINUT) –
- warto rozpoczynać od najniższej ławy stopniowo przechodząc na wyższe, w zależności od samopoczucia,
- na ławie należy położyć się lub usiąść z ugiętymi nogami na ręczniku,
- ostatnie 2-3 minuty - przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami,
- w saunie należy zachowywać się cicho i spokojnie
- wszelkie zmiany samopoczucia traktować poważnie, w razie wątpliwości opuścić saunę,
- w trakcie pobytu w saunie nie wolno uzupełniać płynów, robi się to dopiero w czasie wypoczynku.

 
ETAP 3 OCHŁODZENIE (OK. 8-12 MINUT)
 - im wyższa temperatura w saunie, tym dłużej ochładzamy organizm,
- stosujemy zimną kąpiel zanurzeniową lub zimny natrysk (prysznic) (10-30ºC) –bez używania mydła.
- po zabiegu ochładzającym a przed kolejnym wejściem do sauny można wziąć ciepłą kąpiel stóp,

 ETAP 4 KOLEJNE PRZEGRZANIA I CHŁODZENIA (20-40 MINUT)
- powtórzenie czynności Etapów 2 i 3 (łącznie 3 kąpiele)

DODATKOWE WSKAZÓWKI
- przeciwwskazane jest podejmowanie wysiłku fizycznego w saunie,
osoby przyzwyczajone mogą w sumie wejść do sauny trzy razy,
osoby, które są pierwszy raz, zaleca się maksymalnie dwa wejścia do sauny,
- po zakończeniu kąpieli w saunie należy wypocząć około 20 - 30 minut, popijając w umiarkowanych ilościach wodę mineralną lub soki.

JOGA

Jest to doskonała metoda ćwiczeń dla osób w różnym wieku i o różnej                      sprawności.
Ćwicząc jogę:
- wzmacniasz mięśnie i ścięgna
- rozciągasz mięśnie i nabierasz coraz większej sprawności
- wzmacniasz plecy, co pomaga zapobiegać bólom pleców
- spalasz kalorie
- umysł się wycisza a ciało relaksuje.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę.
Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Joga odbywa się w w Domu Zdrojowym I w n/w terminach i godzinach:
PONIEDZIAŁEK
18:00-19:30
ŚRODA
18:00-19:30
Zajęcia odbywają się w grupach do 10 osób.

GIMNASTYKA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCA

Jest to doskonała metoda ćwiczeń dla osób w różnym wieku i o różnej sprawności.
Zalety ćwiczeń ogólnousprawniających:
-wzmacniają wszystkie grup mięśniowe utrzymujące prawidłową postawę ciała,
-uelastyczniają i poprawiają ruchomości w stawach obwodowych,
-zwiększają  stabilizację kręgosłupa,
-poprawiają koordynację ruchową i równowagę.
Zajęcia o łagodnym charakterze, przeznaczone dla tych którzy chcą zrobić coś dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę.
Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Gimnastyka ogólnousprawniająca odbywa się w Domu Zdrojowym I w n/w terminach i godzinach:
WTOREK
19:15-20:15
CZWARTEK
18:00-19:00
Zajęcia odbywają się w grupach do 16 osób.

Pilates

 To specjalny zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń, przeznaczonych dla osób w każdym wieku, na różnym poziomie sprawności ruchowej. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

ZALETY:
- Poprawia elastyczność ciała
- Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
- Równoważy siłę mięśni po obu stronach ciała
- Poprawia kontrolę mięśni pleców oraz kończyn
- Wysmukla sylwetkę i "wyciąga" ciało
- Poprawia stabilność kręgosłupa
- Zwiększa świadomość swojego ciała
- Uczy prawidłowego, pełnego oddechu
- Poprawia koordynację ruchową i równowagę.

Podczas ćwiczeń  nie wykonuje się  gwałtownych ruchów i podskoków, więc jest to metoda doskonała dla:
- osób z bólami stawów i kręgosłupa,
- osób z nadwagą, uniemożliwiającą możliwość aktywnych ćwiczeń,
- dla tych, którzy długo nie ćwiczyli, a pragną przywrócić formę fizyczną,
- seniorów oraz osób z osteoporozą.

 Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Zajęcia odbywają się w grupach do 16 osób.

FITNESS

 

FIT BALL (PIŁKI) - gimnastyka całego ciała z wykorzystaniem dużej piłki. Ćwiczenia z piłką są niezwykle skuteczne ponieważ stanowi ona niestabilną podstawę, na której wykonujemy ćwiczenia. Efektem tego jest konieczność zmuszenia do pracy większej liczby mięśni, niż wtedy gdy ruch wykonywany jest w warunkach stabilnego oparcia np. leżąc na podłodze. Oznacza to, że nie tylko ćwiczymy konkretne mięśnie, ale równocześnie wzmacniamy mięśnie podtrzymujące kręgosłup. Piłka jest przyborem elastycznym, delikatnym i bezpiecznym dlatego jest polecana dla ludzi o każdym stopniu sprawności fizycznej ruchowej i dowolnej wydolności.

POWER TBC– (Total Body Conditioning).
Ćwiczenia ogólnorozwojowe – spalają tkankę tłuszczową, wzmacniają i ujędrniają wszystkie grupy mięśniowe (ręce, klatka piersiowa, brzuch, grzbiet, pośladki, uda). Zajęcia prowadzone z użyciem przyborów (ciężarki, gumy, piłki). Ćwiczenia prowadzone są w szybkim tempie, całość zakończona stretchingiem.

ZDROWY KRĘGOSŁUP –  to zajęcia dla wszystkich niezależnie od grupy wiekowej. Profilaktyczne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Efektem zajęć jest prawidłowa postawa, wyprostowana sylwetka i zmniejszenie bóli kręgosłupa. Zajęcia o bardzo łagodnym charakterze, przeznaczone dla osób w każdym wieku, z nadwagą, mało aktywnych fizycznie, dla tych którzy chcą zrobić coś dobrego dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

TABATA - wykonywany w czterominutowych cyklach interwałowy trening metaboliczny. W równomierny sposób angażuje jak najwięcej mięśni naszego ciała. Dzięki temu "podkręca" metabolizm i przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia Tabata pozwalają osiągnąć  formę w krótkim czasie. Zajęcia dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych

Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące - Ta forma zajęć pozwala na ujędrnianie całego ciała oraz skuteczną jego rzeźbę, wzmocnienie i kształtowanie.Jest to trening, który ukształtuje wszystkie partie ciała. Intensywny ze względu na duża ilość powtórzeń danego ćwiczenia i wykorzystanie takich przyrządów jak: gumy, ciężarki, sztangi, hantle. Doskonały trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Efekty gwarantuje duża liczba powtórzeń poszczególnych ćwiczeń. Trening zapewnia płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.

Zajęcia odbywają się w grupach do 12 osób.

NORDIC WALKING

 

Forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami.
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie:

  • rozwija się siła i wytrzymałość ramion,
  • łatwość wchodzenia na wzgórza,
  • spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
  • zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami,
  • redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami,
  • odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.


Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego – bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Dobrze jest rozpocząć uprawianie nordic walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.

Badania wykazały, że dobry trening techniki nordic walkingu pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego,

odciążenie stawów w tym dolnego odcinka kręgosłupa, zwiększenie poboru tlenu przeciętnie o 20-58 procent, w zależności od intensywności wbijania kijków. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków. Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów, zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym chodem, uprawiający nordic walking spala przeciętnie od 20 do 40% więcej kalorii. Kijki pomagają również w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności podczas chodu w trudnym terenie.

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI

Ma właściwości głęboko relaksacyjne i odstresowujące. Masaż opierający się na mocy gorących kamieni, powstałych z lawy wulkanicznej.

AROMAMASAŻ

Aromatyczny masaż całego ciała na bazie esencjonalnych olejków eterycznych, aromatycznego masła Shea oraz specjalnego rytuału. Usuwa nagromadzone napięcie i pomaga w odzyskaniu sił witalnych.

LOMI LOMI NUI 

Hawajska uczta dla zmysłów, która w naturalny i łagodny sposób leczy duszę i ciało, pozwalając masowanemu rozluźnić napięte mięśnie, a także zlikwidować cielesne blokady. To masaż pozwalający odczuć pełnię miłości, harmonii, piękna i radości.

MASAŻ ŚWIECĄ 

Łączy w sobie masaż relaksacyjny, aromaterapię i ciepło płomienia świecy. Efektem jest elastyczna, jedwabiście gładka i miękka w dotyku skóra, która po zabiegu jest nawilżona, odżywiona, właściwie ukrwiona i promienista

MASAŻ BAMBUSEM 

Orientalny, relaksacyjny masaż wykonywany za pomocą pałeczek i miotełek bambusowych. Polecany szczególnie na przemęczone i napięte mięśnie.

MASAŻ RELAKSACYJNY 

Masaż całościowy, obejmujący kończyny górne i dolne, plecy, brzuch i klatkę piersiową. Polepsza odżywienie i ukrwienie tkanek oraz regeneruje zmęczone mięśnie.

MASAŻ RELAKSACYJNY CHIŃSKI 

Masaż całego ciała z użyciem detoksykujących olejków eterycznych, bazujący na filozofii Wschodu. Wyrównuje poziom energii w organizmie. Wykorzystuje elementy refleksoterapii głowy i stóp.

MASAŻ RELAKSACYJNY INDYJSKI 

Masaż z wykorzystaniem elementów masażu ajurwedyjskiego oraz technik zaczerpniętych z innych stron świata.

MASAŻ GŁOWY 

Relaksacyjny masaż z wykorzystaniem dobroczynnej ampułki wzmacniającej włosy.

MASAŻ TWARZY 

Relaksujący zabieg, wzmacniający przeciwzmarszczkowe i liftingujące działanie wykorzystywanego serum do twarzy.

Masaż STÓP

 Relaksacyjny masaż wykorzystujący techniki wschodnie i refleksoterapię.

REFLEKSOTERAPIA

Masażu stóp, stymulujący określone punkty i strefy odruchowe, odpowiadające poszczególnym narządom i układom ludzkiego ciała.

 

MASAŻ UJĘDRNIAJĄCO-ANTYCELLULITOWY 

Masaż wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, w znacznym stopniu redukuje cellulit oraz modeluje i wysmukla mięśnie.


 

Klauzula informacyjna - cel: zapisanie się do newslettera
Zgodnie z art. 13 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) informujemy, iż:
1) podanie danych osobowych jest dobrowolne
2) administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Uzdrowisko Cieplice Sp. z o.o. - Grupa PGU z siedzibą w Jeleniej Górze, ul. P. Ściegiennego 9B
3) kontakt z Inspektorem Ochrony Danych - iod@uzdrowisko-cieplice.pl nr tel. 75 75 510 05 w. 356
4) Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu subskrypcji do newslettera na podstawie Art. 6 ust. 1 lit. a ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.
5) Pani/Pana dane osobowe przechowywane do momentu żądania usunięcia z subskrypcji
6) posiada Pani/Pan prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody oraz prawo do przenoszenia danych
7) ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego - Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych